养生就是养脏腑——《黄帝内经》的健康智慧

作者: 吴倩
语言: 简体中文
出版社: 重庆出版社版次：第1版
出版日期: 2019年2月1日
品牌: 重庆出版集团
电子书格式: epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
文件大小: 4096 KB
下载次数: 7094
更新日期: 2023-05-18
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内容简介

《养生就是养脏腑——的健康智慧》一书攫取了《黄帝内经》中关于防病、治病、养生、保健的理论知识，尤其从人体五脏六腑的生理、病理特性及脏腑相生相克的规律等内容进行系统阐述，用科普知识理论及通俗易懂的语言，列举了发生在人们自身或日常临床多见的事件案例，图文并茂地向广大民众讲述、展示如何进行养生、保健，使大众了解、掌握人体如何适应自然、遵循五脏六腑的正常变化规律，并能根据自身的实际情况进行无病早防、有病早治，理性地进行健康促进，把健康的金钥匙牢牢掌握在自己手中。本书几乎囊括了《黄帝内经》中所有的脏腑养生方法及原理，编者通过对这些方法和理论进行解读，根据其中对五脏六腑的特性阐述及养生、摄生的观念，结合临床实证诊疗经验，系统阐述了人体五脏六腑容易出现的多种失调症状，并针对相应的脏腑病症提出日常保健调理指导方案，包括食疗、穴位按摩、运动疗法、呼吸疗法等。

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