细节决定健康 (图说生活·健康指南系列)

作者: 《图说生活·健康指南系列》编委会
语言: 简体中文
出版社: 上海科学普及出版社版次：第1版
出版日期: 2009年3月1日
品牌: 日知图书
纸书页数: 255页
电子书格式: epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
文件大小: 51196 KB
下载次数: 1250
更新日期: 2023-05-18
运行环境: PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/iBooks/Kindle/Android/安卓/平板

内容简介

《细节决定健康》主要内容：很多人会遇到这样的状况——身体很不舒服也查不出病因所在，即便休息了很长时间，还感觉浑身绵软无力，甚至头晕脑涨。其实，这是身体存在健康隐患的信号，是不健康的生活习惯积累出来的结果。于是，有人背上了沉重的精神包袱，并选择了大量服药，那么他收获的将是破坏身体免疫力的恶果；而有人选择了积极地改善生活习惯，并关注身体健康的每一个细节，那么他收获的将是重新找回健康，并为身体撑起一把保护伞。由此我们也不难得出这样一个结论：与昂贵的药物和危险的手术相比，从生活中的每-个健康细节做起更能帮助我们预防和消除疾病。

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