我就是那个「职场女性」（知乎 王嘉悦 作品） (知乎「一小时」系列)

1891 年美国芝加哥有了第一个女警官，1979 年英国有了著名的女首相撒切尔夫人，2007 年全球有了第一个女性体育赛事评论员……时代在进步，越来越多的女性走入职场。现如今，你也许对各行各业中存在女性工作者感到稀松平常，然而女性依然可能面临在面试中因「已婚未育」被拒绝，在公司里到了一定阶层的领导职位就不再晋升，甚至在办公室遇到性骚扰……啊，作为「职场女性」，依然面临着诸多严肃的议题。这本「一小时」，我们邀请了美国国家注册心理咨询师王嘉悦，从女性主义心理学的角度出发，探讨与梳理了女性在职场中面对的问题与压力来源，分析在职场中提高满足感与幸福感的方法。例如，如何正视自己的工作价值，如何提高职场抗压力，如何应对职场欺凌，又该如何面对不同事业方向的抉择。当然，这绝不仅仅是女性值得关注的议题——受到不公待遇和剥削的绝不仅仅是女性，男性和其他社会群体也会。我们应该看到其中的不同和相似，更好地了解自己。希望这本「一小时」，能帮助在职场中打拼的你获得内心的自由和平衡。目录第一章 职场女性生存状态历史上女性是如何走入职场的职场女性的现状并不乐观聊女性职场，其实是在聊存在主义与女性主义第二章 那些直面职场困境的女性去发掘优势，并合理运用保持四种宝贵品质：合作、文化、直觉、坚韧第三章 提高职场抗压力职场女性最常遇到的压力来源心理弹性的定义及自我评估如何提高心理弹性，有效对抗压力？第四章 对职场欺凌说不！职场欺凌包括哪些方面？如何避免被职场欺凌？对抗职场欺凌的方法第五章 关于选择：家庭及不同的事业方向家庭与事业要平衡是伪命题吗？如何面对不同事业方向之间的选择？参考资料

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