从不赖床到不挑食：正面培养儿童好习惯（知乎 Cecilia 作品） (知乎「一小时」系列)

如何提供适宜的环境，用恰当的方式，培养孩子良好的生活习惯？你也许正在为宝宝的习惯问题而烦恼：每天早上让宝宝起床都连哄带骗；追着宝宝喂饭，但宝宝总是吃得很少；宝宝把玩具扔得到处都是，屋子乱七八糟；为了让宝宝学习，经常给他一些金钱和物质上的奖励；小家伙好像总也不会累，即使哈欠连天也不愿意去睡觉。在这本一小时中，知乎「儿童教育」话题优秀回答者 Cecilia 试图探讨的是，以积极鼓励、给予选择、建立常规等方式，而非简单粗暴的打骂，从五大方面来培养孩子良好的生活习惯，从而让孩子在日常生活中获得安全感和秩序感，将更多的认知资源省下来发展其他技能，例如学习。剑桥大学心理学家西蒙·科恩（Simon Cohen）在《恶的科学》一书中提到：在孩子生命最初关键的那几年里，看护者给予他们的关爱、鼓励、宽慰和安全感，能帮助孩子减轻焦虑，产生自信，相信彼此间的关系是可靠的——这一切就像是一罐内心的金子。即使，孩子日后身无分文或面临绝境，这罐金子也不会消失，反而给予他以克服困难、面对挫折，以及在人际关系中表达关爱、享受亲密的能力。这大概是我们作为父母，所能给予孩子的最好的礼物。目录封面「一小时」电子书出版序作者序第一章 有效率的一天，从起床开始起床不拖拉穿衣不矫情洗漱自己来第二章 把吃饭的本能，还给孩子塑造孩子的好胃口培养自主进食的孩子孩子偏食挑食厌食的对策第三章 自己的事情，自己做培养孩子整理和收拾的习惯孩子乱扔东西怎么办一起做家务第四章 学就好好学，玩就好好玩玩就是学如何鼓励孩子自主学习鼓励孩子参与非结构化游戏令人羡慕的「自鸡娃」第五章 睡得好、长得好如何断夜奶帮助宝宝独立入睡如何分床睡后记参考文献版权

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