你今天健走了吗：科学健走与运动健康
- 作者
- 北京市中关村医院、中国科学院行政管理局健康管理处组
- 语言
- 简体中文
- 出版社
- 北京理工大学出版社 版次：第1版
- 出版日期
- 2018年11月1日
- 品牌
- 北京理工大学出版社
- 纸书页数
- 86页
- 电子书格式
- epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
- 文件大小
- 5772 KB
- 下载次数
- 6241
- 更新日期
- 2023-04-29
- 运行环境
- PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/iBooks/Kindle/Android/安卓/平板
内容简介
本书把健走技巧及健康管理运动处方相结合，针对日常出现的常见健康问题进行汇总，传播安全专业的运动、医疗知识，采取科学、有效的预防手段，达到未病先防，既病防变的目的。本书着眼于积极传播科学健走与运动健康知识和理念，结合《美国运动医学学会运动测试与运动处方指南》，并针对出现的常见健康问题进行汇总，希望为广大人民提供运动指导。
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