爱上回家吃饭:家常好粥道:五谷杂粮养生经

作者: 瑞雅
语言: 简体中文
出版社: 中国人口出版社版次：第1版
出版日期: 2014年9月5日
品牌: 北京瑞雅文化传播有限公司
纸书页数: 184页
电子书格式: epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
文件大小: 162382 KB
下载次数: 5672
更新日期: 2021-12-21
运行环境: PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/iBooks/Kindle/Android/安卓/平板

内容简介

该书为读者不仅介绍了五谷杂粮的功效和营养煮粥方式，让读者在煮粥时能够保证五谷杂粮的营养能够有效释放。人们常喝粥，但是喝到的粥品很单一，没有什么特色，尤其是在家做粥，但其实不然，粥也可以花样百出，美味绝伦。五谷杂粮配以丰富的食材，做出来的粥不仅仅味香色美，而且营养丰富，是很好的养生食物。而且该书还根据不同季节、不同身体状况、不同人群介绍了不同的粥品，让粥喝起来更有针对性，滋养功效更强。书中粥品齐全，做法详细，图片清晰，缀以营养分析，更是让粥喝起来“有根有据”。

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