治愈打鼾，只要30天（睡眠呼吸暂停疗法:如何控制睡眠呼吸暂停并在30天或更短的时间内停止打鼾）
- 作者
- 玛莎·麦克道威尔（Martha McDowell）、Fiberead、王俊杰
- 语言
- 简体中文
- 出版社
- 浙江出版集团数字传媒有限公司 版次：第1版
- 出版日期
- 2020年3月16日
- 品牌
- Fiberead·浙版数媒
- 纸书页数
- 17页
- 电子书格式
- epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
- 文件大小
- 576 KB
- 下载次数
- 962
- 更新日期
- 2021-12-19
- 运行环境
- PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/iBooks/Kindle/Android/安卓/平板
内容简介
打鼾，严重的状况也称为睡眠窒息，对睡眠质量的影响极为明显，想要摆脱这种状况只要30天（或更少）。一些入睡习惯上的细微改变，对咽喉部位的训练和生活方式的改变都是相当有效的方法。有些人可能还会需要特殊设计的小工具或呼吸机，甚至外科手术。就让我们从判断自己的问题严重程度开始吧。
治愈打鼾，只要30天（睡眠呼吸暂停疗法:如何控制睡眠呼吸暂停并在30天或更短的时间内停止打鼾） EPUB, PDF, MOBI, AZW3, TXT, FB2, DjVu, Kindle电子书免费下载。
作者简介
玛莎·麦克道威尔是著名的心理健康顾问、营养师和畅销书作家，拥有十余年健康咨询和临床治疗的经验，在业内享有广泛声誉。
猜你喜欢
- 一米菜园：有机果蔬种植和储存指南（和你爱的人拥有一座漂亮的小菜园） 玛莎·麦克道威尔（Martha McDowell）、Fiberead、肖林振
- 我胆小如鼠 余华
- 科学胎教宝典 马飞
- 家庭种植浆果（如何种植有机草莓：种植与维护） 玛莎·麦克道威尔（Martha McDowell）、Fiberead、王卿
- 科学育儿宝典 (我的育儿宝典书) 马飞
- 饮食与美容 马飞
- 地中海式饮食7天减重计划（营养学家倾力推荐的膳食模式，实用有效的瘦身减肥烹饪手册） 玛莎·麦克道威尔（Martha McDowell）、Fiberead、小满、刘洋、金麟至
- 为内向者、高度敏感人士提供的21天康复计划（运用吸引力法则表现爱，吸引你的灵魂伴侣） 玛莎·麦克道威尔（Martha McDowell）、Fiberead、肖林振、杨蕾
- 低胆固醇的健康饮食（杜绝节食！自然降低胆固醇） 玛莎·麦克道威尔（Martha McDowell）、Fiberead、胡子璇、罗春花
- “得舒饮食”——健康饮食助你减重、防治高血压（享受美食又能减肥降血压，不妨一试，或许有惊喜！） 玛莎·麦克道威尔（Martha McDowell）、Fiberead、刘洋
- Anne of Green Gables绿山墙的安妮(III)英文版 (English Edition) Lucy Maud Montgomery
- 如何拥有浓密秀发：护发防脱指南（自然生发解决方案，家庭天然疗法和草本养发） 玛莎·麦克道威尔（Martha McDowell）、Fiberead、萧信雨
- 伟大的长城 陈璞
- 甩掉眼镜：如何自然改善视力（用自然方法改善视力） 玛莎·麦克道威尔（Martha McDowell）、Fiberead、薛定谔的小喵、染尘
- 产后美丽宝典 (科学怀孕育儿宝典) 马 飞主编、马飞
- Anne of Green Gables (Xist Classics) (English Edition) Lucy Maud Montgomery
- 妈妈指南系列套装（1-3册）：妊娠和新生儿护理完美攻略（轻松愉快地度过从怀孕到婴儿一周岁的美好时光） 玛莎·麦克道威尔（Martha McDowell）、Fiberead、张佳妮、戚翌
- 糖瘾的初步戒断（为了人生让身体戒毒戒糖） 玛莎·麦克道威尔（Martha McDowell）、Fiberead、姜尚汝、傅红军
- 情感虐待康复（疗愈你相互依赖和情感虐待后的心） 玛莎·麦克道威尔（Martha McDowell）、Fiberead、魏佳琪、李文烈
- 余华随笔 余华
- 用天然疗法远离脱发（脱发解决方案） 玛莎·麦克道威尔（Martha McDowell）、Fiberead、杨相苹、傅红军
- 简明育儿指南（出生到初岁的看护要点 ——你所需要知道的一切） 玛莎·麦克道威尔（Martha McDowell）、Fiberead、戚翌
- 初生婴儿养育指南（了解宝宝的前6个月） 玛莎·麦克道威尔（Martha McDowell）、Fiberead、赵佳楠、Magi
- 40岁以后的健康生活·男性篇 马飞
- 天然草药疗法（天然草药疗法与自然疗法手册） 玛莎·麦克道威尔（Martha McDowell）、Fiberead、伸懒腰的猫、罗春花
- 家庭种植树莓（玛莎·麦克道威尔） 玛莎·麦克道威尔（Martha McDowell）、Fiberead、金凤
- 摆脱失眠，助你美梦香甜（如何克服失眠及不使用药物让自己入睡。） 玛莎·麦克道威尔（Martha McDowell）、Fiberead、Magi
- 孕期简明指南（你的怀孕指导专家） 玛莎·麦克道威尔（Martha McDowell）、Fiberead、尹思思
- 40岁以后健康生活的王牌指南（套装2册） 马飞
- 无麸减肥攻略（改变饮食结构，尽享无麸美食，吃出健康苗条好身体！） 玛莎·麦克道威尔（Martha McDowell）、Fiberead、刘洋