坐月子要吃对 (凤凰生活)
- 作者
- 李宁
- 语言
- 简体中文
- 出版社
- 江苏凤凰科学技术出版社 版次：第1版
- 出版日期
- 2015年2月1日
- 品牌
- 江苏凤凰科学技术出版社有限公司
- 纸书页数
- 240页
- 电子书格式
- epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
- 文件大小
- 69291 KB
- 下载次数
- 5950
- 更新日期
- 2021-12-09
- 运行环境
- PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/iBooks/Kindle/Android/安卓/平板
内容简介
如今坐月子的观念和以前大不相同，很多新妈妈既想要给宝宝提供充足的母乳，还想尽快恢复孕前美丽身材，这就要求必须得吃对，知道吃什么有营养又不长肉，知道月子期的饮食禁忌，这些知识老一辈人知之甚少，而请专业的月嫂费用又那么高不可攀，这就难倒了很多年轻妈妈。鉴于此，北京协和医院营养科副主任医师李宁将自己数十年来的孕产工作心得编著成了本书，根据分娩前和产后8周新妈妈细微的身体变化，贴心而有针对性地给出了每周的饮食调养方案，甚至细化到了每天的食单，告诉新妈妈们吃什么好、怎么吃，让新妈妈补得明白、安心。为了帮助新妈妈减轻月子期的种种不适症状，还给出了超有效的食疗调养方案。此外，本书还贴心地提供了特殊妈妈月子餐，让高血压新妈妈、血脂异常新妈妈、乙肝新妈妈和素食新妈妈等都能吃得安心不纠结，顺利度过产褥期。
坐月子要吃对 (凤凰生活) EPUB, PDF, MOBI, AZW3, TXT, FB2, DjVu, Kindle电子书免费下载。
猜你喜欢
- 中公版·2020江苏省公务员录用考试专业教材：公共基础知识 李永新
- 怀孕了吃什么每周一读（下） 李宁
- 中公版·2019事业单位公开招聘工作人员考试专用教材：综合应用能力 李永新
- 中公版·2020公务员考试核心考点手册：申论作答技巧集萃 (公务员考试辅导用书) 李永新
- 中公版·2019事业单位公开招聘工作人员考试专用教材：文秘专业知识 李永新
- 备孕怀孕坐月子 : 营养调理百科每周一读 李 宁
- Android深度探索（卷1）：HAL与驱动开发（异步图书） 李宁
- 准妈妈黄金饮食法则 (健康大讲堂系列) 李宁
- 孕产期营养保健专家方案 (七彩生活) 李宁
- 中公版·2020公务员录用考试专项教材：10天冲刺申论应用文题 李永新、张红军
- 女性调养食谱男性保健食谱大全集 李宁
- 中公版·2019军队文职人员招聘考试专用辅导书：公共科目一本通 (军队文职人员招聘考试辅导书) 李永新
- 中公版·2019事业单位公开招聘工作人员考试辅导教材：写作专项精选范文100例 李永新
- Android开发权威指南 (移动开发系列丛书)（异步图书） 李宁
- 悦吃悦瘦 (健康无忧•健康丽人系列) 李宁
- 中公版·2020北京市公务员录用考试专用教材:行政职业能力测验 李永新
- 中公版·2019事业单位公开招聘工作人员考试专用教材：职业能力测验 李永新
- 中公版·2019事业单位公开招聘工作人员考试专用教材：公共基础知识 李永新
- 中公版·2019《党政领导干部公开选拔和竞争上岗考试大纲》配套题库 (党政领导干部公开选拔和竞争上岗考试用书) 李永新
- 喝对蔬果汁 健康百分百 李宁
- 怀孕了吃什么每周一读（上） 李宁
- 中公版·党政机关公开遴选公务员考试面试真题详解800例 (党政机关公开遴选公务员考试用书) 李永新
- 痛风饮食调养一本就够：降尿酸 减疼痛 不复发(修订版) 张奉春、李宁
- 孕妈40周饮食圣经 (汉竹·亲亲乐读系列) 李宁
- 不生病的健康常识(升级版) 李宁
- 中公版·2020公务员录用考试轻松学系列：行测言语理解与表达 李永新
- 女性排毒养颜美白食谱 (七彩生活) 李宁
- 坐月子吃什么每天速查 (汉竹·健康爱家系列,百姓健康书系) 李宁
- 协和医院专家教你吃对不生病:糖尿病吃什么宜忌速查 李宁
- 怀孕了吃什么宜忌速查 李宁、马良坤