足球速度训练：高速对抗中的足球技战术训练图解

足球是在全世界非常受欢迎的一种运动，同时也是要求非常高的运动。更加强壮、更具智慧、更敏捷的球员已经加快了足球比赛的强度和节奏。成功往往取决于快速而准确地理解比赛、做出反应并执行的能力。对于个人球员和球队来说，速度都是关键。 本书是一本突破性的作品，它不仅仅是一本训练指南，更是一套全面、系统的可执行方案，包括身体机能速度训练，传球、接球、带球、射门、反击、防守等技术速度训练，以及战术速度训练，能够帮助你在现今对抗性强、快节奏的足球比赛中获取胜利，适合足球俱乐部教练、职业足球运动员、专业体育院校师生、中小学体育教师以及足球运动爱好者阅读。

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[美] 迪克·贝特（Dick Bate） 迪克·贝特现任卡迪夫城足球俱乐部青训队主教练，同时也是前英足总精英教练指导员。他曾先后执教利兹联足球俱乐部、诺茨郡足球俱乐部、林肯城足球俱乐部以及赫里福德联足球俱乐部。他还曾任沃特福德足球俱乐部技术教练，并在国际足联担任技术顾问。他还曾在马来西亚足协、加拿大足协担任技术指导。贝特拥有欧足联专业执照，并担任英足总教练员讲师、亚足联教练员讲师，拥有欧足联A级教练员资格证，并曾担任英格兰青年队主教练。他曾多次在欧足联专业执照课程授课，并且有超过40 次的欧足联A 级执照课程的授课经历。曾搭档萨博拉曼尼亚共同起草并促成了亚足联教练培训计划。他还曾获得由英足总颁发的终身成jiu教练奖。 [美] 伊恩·杰弗里斯（Ian Jeffreys） 伊恩·杰弗里斯是英国非常知名的力量与体能教练，同时也是世界zhu名的速度与灵敏训练 的quan威。他目前在南威尔士大学担任力量与体能的讲师以及指导教练。他还是总部位于威尔士的专业运动表现机构ALL-Pro（Performance）的理事与所有人。伊恩于1989 年zhi今始终任职于美国体能协会（NSCA）。他是美国体能协会注册教练、力量与体能认证专家（CSCS）、私人教练（NSCA-CPT）并且全部达到zhuo越等级（★ D）。他在2006 年获得美国体能协会gao级职称，这也是这个奖项D一次颁发给在非美国境内工作的教练员。 译者简介 周亢亢 北京体育大学体育学博士，国家ti育zong局训练局体能康复中心助理研究员，2010作为中国女足科研教练参加广州亚运会；备战2012年伦敦奥运会、2016年里约奥运会身体功能训练团队成员；2016年、2017年、2018年连续三年担任中国女子足球超级联赛和jia级联赛的比赛监督；2017年11月zhi今任中国女足黄队副领队；攻读博士学位和工作期间，曾在体育类核心期刊、学术会议发表学术论文若干篇。 部义峰 北京体育大学体育学博士，江苏师范大学体育学院副院长、副教授，研究生导师，体育学导师组组长，体育教育专业带头人；全国青少年校园足球专家委员会委员，江苏省高校体育教育专业校园足球联盟秘书长。作为主要负责人之一组织完成了16个奥运会项目的青少年训练大纲修订工作；主持或主要参与完成国家ti育zong局奥运会攻关项目、教育部人文社科研究项目等省部级以上课题近20项，在《体育科学》《中国体育科技》等CSSCI期刊发表学术论文30余篇，出版著作2部，获省部级科研奖励4项。

本书从身体机能速度、技术速度、战术速度三个层面论述了速度在足球比赛中的重要意义，并提供了详细的速度训练方法，是一本值得推荐的好书。 ——黄竹杭 北京体育大学教授、博士生导师，中国足球运动学院执行院长 本书是一本突破性的作品，它不仅仅是一本训练指南，更是一套全面、系统的可执行方案，包括身体机能速度训练，传球、接球、带球、射门、反击、防守等技术速度训练，以及战术速度训练，能够帮助你在现今强对抗性、快节奏的足球比赛中获取胜利，适合足球俱乐部教练、职业足球运动员、专业体育院校师生、中小学体育教师以及足球运动爱好者阅读。 ——陈效科 北京体育大学教授、博士生导师 本书从实战出发，不仅分析了足球比赛速度的各个组成要素，还介绍了相关的练习方法，对各个级别和阶段的教练员和运动员都有一定的指导作用。 ——张海涛，中国女足黄队教练组组长 中国女足之所以在世界足坛有自己的一席之地，与球队“小快灵”的技战术风格有很大的关系。速度训练是中国女足运动员的重要训练内容，而本书能够从理论和实践两个层面给我们的训练提供有价值的参考。 ——孙庆梅，前中国女足主力前锋，前世界足球小姐 更强壮、更智慧、更敏捷的球员已经加快了足球比赛的强度和节奏。成功往往取决于快速而准确地理解比赛、做出反应并执行的能力。对于球队和个人球员来说，速度都是关键。本书从专业的视角分析了足球技战术中的速度训练，可以帮助教练员更好地提高球队的整体速度，帮助运动员获得进球先机。 ——温利蓉，前中国女足主力中后卫，99一代铿锵玫瑰