中老年步行规划（前职业球员为您解密中老年人保持健康的秘诀）
- 作者
- 米尔萨德·哈西奇（Mirsad Hasic）、Fiberead、李睿恒、潘文璇、夏嫄、金继颖
- 语言
- 简体中文
- 出版社
- 浙江出版集团数字传媒有限公司
- 出版日期
- 2020年10月29日
- 品牌
- Fiberead·浙版数媒
- 电子书格式
- epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
- 文件大小
- 556 KB
- 下载次数
- 1889
- 更新日期
- 2021-12-14
- 运行环境
- PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/iBooks/Kindle/Android/安卓/平板
内容简介
警告：本指南将导致实施者体重降低，感觉更好，让所有朋友都大吃一惊！
中老年步行规划（前职业球员为您解密中老年人保持健康的秘诀） EPUB, PDF, MOBI, AZW3, TXT, FB2, DjVu, Kindle电子书免费下载。
作者简介
米尔萨德•哈西奇，前职业足球运动员、热门运动博主、专业健身教练，著有《必不可少的健康习惯》《30分钟男性力量训练》《你与“轻断食”只差这一课》《晨间充电指南》等多部健身、运动、学习类畅销书。读者评论米尔萨德为老年人推出了一本热门指南，我认为它真的很有帮助。低碳水化合物是饮食基础，步行是运动的主要来源。但这是米尔萨德的讲述方式。他并不试图深入到科学的部分，也不认为你需要被高人一等地说服，所以其指南才这么特别。你真的会感觉坐在一位不批评自己、信任的朋友面前，他心里有你的最大利益。谢谢你，米尔萨德。我把这篇文章分享给我的祖母，希望其他读者也这样做。我们要照顾前辈！
猜你喜欢
- 企鹅经典：小黑书·第三辑（中英双语·全10册）【书界奥斯卡”企鹅经典小黑书！最悬疑、烧脑、刺激的一辑！用简短的篇幅投射人性之复杂！ 10位世界级大师！集结600年人类文学精华！】 简·奥斯汀、陀思妥耶夫斯基、伊索、查尔斯· 狄更斯、约翰·彼得·黑贝尔、奥斯卡·王尔德、列夫·托尔斯泰、蒙田、艾米莉·狄金森、沃尔特·惠特曼
- 毛姆写作笔记 (“故事大王”毛姆最实用的写作笔记，讲述毛姆的75部作品如何诞生！) 毛姆、张俊贤
- 名师导读 世界文学名著:战争与和平 (名家名译·名师导读 世界文学名著) 列夫·托尔斯泰
- 雨（“英语文学中最好的短篇故事”——以《月亮和六便士》《人生的枷锁》等长篇小说闻名的作家毛姆，在短篇小说创作上被誉为“英国的莫泊桑”。这是国内首次完整推出这位伟大作家的所有短篇佳作） (毛姆短篇小说全集) 毛姆
- 你想知道的低碳和间歇禁食错误（米萨德·哈希克的减肥系列作品之一） 米尔萨德·哈西奇（Mirsad Hasic）、Fiberead、缪翎婧、陈依依
- 前职业球员米尔萨德•哈西奇教你踢足球系列：前锋应当避免的44个误区（前锋的精进之路） 米尔萨德·哈西奇（Mirsad Hasic）、Fiberead、傅红军、王博
- 一位绅士的画像（“英语文学中最好的短篇故事”——以《月亮和六便士》《人生的枷锁》等长篇小说闻名的作家毛姆，在短篇小说创作上被誉为“英国的莫泊桑”。这是国内首次完整推出这位伟大作家的所有短篇佳作） (毛姆短篇小说全集) 毛姆
- 忏悔录 (世界三大忏悔录之一，一代文豪自述内心隐秘的角落，权威无删节全译本。）) 列夫·托尔斯泰、刘爽
- 30分钟中老年力量训练（专为老年人量身设计） 米尔萨德·哈西奇（Mirsad Hasic）、Fiberead、薛定谔的小喵、阿秀
- 足球运动员营养指南（足球运动员的必备营养素与饮食禁忌） 米尔萨德·哈西奇（Mirsad Hasic）、Fiberead、齐泉、陈莹莹、郑海静
- 英国特工（“英语文学中最好的短篇故事”——以《月亮和六便士》《人生的枷锁》等长篇小说闻名的作家毛姆，在短篇小说创作上被誉为“英国的莫泊桑”。这是国内首次完整推出这位伟大作家的所有短篇佳作） (毛姆短篇小说全集) 毛姆
- 足球场上各位置的终极策略（职业球员为您揭示如何踢好球场上每一个位置的秘密。完美的足球技术不光包括射门或者控球，还有如何运用高明的“足球智商”去理解和洞悉。） 米尔萨德·哈西奇（Mirsad Hasic）、Fiberead、金闲驰、杜晓波
- 读客经典文库：月亮与六便士(Jeffrey董又霖推荐！100周年插图纪念版。用自己喜欢的方式度过短暂的一生！全新译本，附赠64页《毛姆画传》。） 毛姆
- 综合有氧助你快速减重 米尔萨德·哈西奇（Mirsad Hasic）、Fiberead、Melody青舲、王文天、魏昕冉、邓北辰
- 生酮饮食不必破费（生酮饮食中帮你省钱的绝招都在这！） 米尔萨德·哈西奇（Mirsad Hasic）、Fiberead、李睿恒、张君兰、小川
- 丛林里的脚印（“英语文学中最好的短篇故事”——以《月亮和六便士》《人生的枷锁》等长篇小说闻名的作家毛姆，在短篇小说创作上被誉为“英国的莫泊桑”。这是国内首次完整推出这位伟大作家的所有短篇佳作） (毛姆短篇小说全集) 毛姆
- 世界顶级进攻组织核心（第一册）（足坛大师的成名之道） 米尔萨德·哈西奇（Mirsad Hasic）、Fiberead、徐未来、赵国星
- 你想知道的特别有效的低碳饮食方案（通过低碳饮食实现终极减肥目标） 米尔萨德·哈西奇（Mirsad Hasic）、Fiberead、缪翎婧、赵育民
- 世界文学经典全四册（罗生门+人间失格+月亮与六便士+1984，全套无任何删减） 芥川龙之介、太宰治、毛姆、乔治·奥威尔
- 生酮饮食入门（亚马逊美国五星推荐！简单易懂、切中要害） 米尔萨德·哈西奇（Mirsad Hasic）、Fiberead、戚翌、路文倩、雅薇
- 战争与和平全3册（草婴老师的权威译本，给年轻人看的世界经典名著） 列夫·托尔斯泰
- 审判与救赎：全11种12册（从外国文学名著中精选了11种有关审判与救赎的故事，跟随他们去惩恶扬善，去自我救赎） (名著名译丛书精选系列) 陀思妥耶夫斯基、果戈理、列夫·托尔斯泰、布尔加科夫、卢梭、左拉、大仲马、纳撒尼尔·霍桑、迪伦马特、芥川龙之介、等、亨利克·显克维奇、朱海观、王汶、满涛、许庆道、汝龙、钱诚、范希衡、郑永慧、蒋学模、胡允桓、叶廷芳、韩瑞祥、文杰若、林洪亮
- 名人思想小品系列(套装共4册) 列夫·托尔斯泰、伯特兰·罗素、拉尔夫·沃尔多·艾默生、约翰·沃尔夫冈·封·歌德
- 狮子的外衣（“英语文学中最好的短篇故事”——以《月亮和六便士》《人生的枷锁》等长篇小说闻名的作家毛姆，在短篇小说创作上被誉为“英国的莫泊桑”。这是国内首次完整推出这位伟大作家的所有短篇佳作） (毛姆短篇小说全集) 毛姆
- 足球运动员伤病指南（常见足球损伤：急救、预防与康复） 米尔萨德·哈西奇（Mirsad Hasic）、Fiberead、王哲、李睿恒、施梦琴
- 适合老年人的低碳生活（老年人健康生活必看的一本书） 米尔萨德·哈西奇（Mirsad Hasic）、Fiberead、陈思扬
- 职业球员米尔萨德•哈西奇教你踢足球系列：足球教练绝技四十四招（职业运动员为你揭秘高端足球技巧） 米尔萨德·哈西奇（Mirsad Hasic）、Fiberead、杜静、王博
- 足球高手（从细微处开启职业足球） 米尔萨德·哈西奇（Mirsad Hasic）、Fiberead、李明艳
- 个人健身精进指南（如何成为持续健身的高手） 米尔萨德·哈西奇（Mirsad Hasic）、Fiberead、王化纯、邹瑜、罗昭晖
- 战争与人生：全10种15册（从外国文学名著中精选了10种与战争和人生有关的故事，为你讲述苦难与挣扎） (名著名译丛书精选系列) 列夫·托尔斯泰、高尔基、肖洛霍夫、荷马、威廉·福克纳、盖斯凯尔夫人、弗吉尼亚·吴尔夫、查尔斯·狄更斯、刘辽逸、楼适夷、陆风、金人、罗念生、王焕生、李文俊、主万、吴钧燮、谷启楠、石永礼、赵文娟、庄绎传