个人健身精进指南（如何成为持续健身的高手）
- 作者
- 米尔萨德·哈西奇（Mirsad Hasic）、Fiberead、王化纯、邹瑜、罗昭晖
- 语言
- 简体中文
- 出版社
- 浙江出版集团数字传媒有限公司
- 出版日期
- 2020年10月29日
- 品牌
- Fiberead·浙版数媒
- 电子书格式
- epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
- 文件大小
- 747 KB
- 下载次数
- 2330
- 更新日期
- 2021-12-14
- 运行环境
- PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/iBooks/Kindle/Android/安卓/平板
内容简介
健身最难的部分并非健身本身，而是如何获取足够的动力让健身开动起来。《个人健身精进指南》作者倾囊相授健身动机百宝箱，曾经视健身为必要之恶的他，转而逆袭成为健身达人，乐在其中！书中40个激励策略会让你情不自禁爱上健身，一发不可收拾。
个人健身精进指南（如何成为持续健身的高手） EPUB, PDF, MOBI, AZW3, TXT, FB2, DjVu, Kindle电子书免费下载。
作者简介
米尔萨德•哈西奇，前职业足球运动员、热门运动博主、专业健身教练，著有《必不可少的健康习惯》《30分钟男性力量训练》《你与“轻断食”只差这一课》《晨间充电指南》等多部健身、运动、学习类畅销书。读者评论如何让健身动力不断，这本书给出了答案，有趣、有料、有看头，总有一款适合你！健身并非无聊的琐事。只要你以不同的方式健身，并不断挑战自己，你对健身的看法就会发生改变，《个人健身精进指南》无疑做到了。每个人的内心深处都存有真正的健身动力之火，这本书可以让它重燃。
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