中老年人必知的365个养生法：大字插图超值版

中老年人必知的365个养生法：大字插图超值版

作者
李柏
语言
简体中文
出版社
化学工业出版社 版次：第1版
出版日期
2015年10月1日
品牌
化学工业出版社
纸书页数
365页
电子书格式
epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
文件大小
20660 KB
下载次数
4112
更新日期
2021-12-18
运行环境
PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/iBooks/Kindle/Android/安卓/平板
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内容简介

中老年人必知的365个养生法(大字插图超值版)本书收集了365个适合中老年人的养生保健方法，按照一年12个月365天依次编排，涉及大脑、五官、皮肤、手脚、颈肩、腰腿、气血肉、筋骨及五脏六腑等身体的各个部位的保健方法，涵盖运动锻炼、穴位按摩、游戏训练等实用有趣的方法。很多方法配图进行讲解，便于领会。全书用大号字编排，便于视力不佳的中老年读者阅读。书中也穿插介绍一些中老年人身体的知识。本书适合中老年常见病患者日常健身参考，也可供健康人士运动健身时查阅。海报：

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