知乎周刊・职业倦怠怎么办（总第 151 期）

职业倦怠仿佛是现代职场人的时代病。「发病期」的症状表现在：工作力不从心、办事拖拖拉拉、对前途焦虑、深感工作没有意义……概括起来就是——「心好累」「不想干」「我不行」。职业倦怠产生的原因是多方面的。本期周刊不仅解答了「职业倦怠为什么」，更提供了「怎么办」——重复性事务太多、工作生活界限不清、个人生活的不规律都会让我们倦怠无比，知友们对以上不同情形都贡献了自己的方法和经验。当然，如果你发现，任何方法都没有用，忍无可忍必须跳槽！本期周刊也有关于跳槽的小小指南，希望对你有用～愿你读得开心，开启元气满满的工作～《知乎周刊》由知识社交平台知乎上的用户创作产生，经知乎工作人员和志愿者团队的合作制作完成。本周刊从每日知乎社区产生的大量 UGC 中精选高质量内容，进行组织、编辑、审校等工作，把优质的阅读内容，提供给许多还没有了解知乎，或者由于种种条件制约无法长时间使用知乎的用户，带你发现更大的世界。 知乎，中文互联网最大的知识社交平台。知乎以知识连接一切为使命，凭借认真、专业和友善的社区氛围和独特的产品机制，聚集了中国互联网上科技、商业、文化等领域里最具创造力的人群，将高质量的内容透过人的节点来成规模地生产和分享，构建高价值人际关系网络。用户通过问答等交流方式建立信任和连接，打造和提升个人品牌价值，并发现、获得新机会。- 序·时代病的白描- 心好累、不想干职业倦怠从哪来认识职业耗竭明明只是坐一天，仍无比疲惫- 走出工作倦怠有目的做事，保持热情逃离「重复性工作」你的工作是可替代的吗？遇到问题，不妨试着跟 HR 谈谈工作生活分不开，不如就整合把不规律的生活精致化休假有助于摆脱倦怠感吗？- 如果确定想跳槽...跳槽前要考虑清楚的事先提加薪再提离职

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