第一次跑马拉松：新手的初跑指南（知乎周刊 Plus 总第 004 期）

作者: 知乎
语言: 简体中文
出版社: 浙江出版集团数字传媒有限公司版次：第1版
出版日期: 2016年3月3日
品牌: 知乎·浙版数媒
纸书页数: 112页
电子书格式: epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
文件大小: 2489 KB
下载次数: 2601
更新日期: 2023-03-28
运行环境: PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/iBooks/Kindle/Android/安卓/平板

内容简介

跑步，其实是和自己在一起。为什么开始长跑，为什么决定去跑马拉松？有人因为失恋，有人想要逃避压力，有人为了减肥、健身、挑战自我……但最终跑起来之后，有意义的只是脚下的路以及正在奔跑的自己。用这本小书来帮助你选择第一次马拉松比赛！为参赛制定适合自己的训练计划，再参照书中从赛前一周到比赛当天的具体指导，来安排你的饮食、补给和训练，更好地应对意外，避免损伤，享受跑步！加油！「知乎周刊 Plus」是我们精心挑选知乎海量回答，经过专业化、结构化、逻辑化的深度编辑制成的轻量级电子书。将散落于站内各处的用户智慧多角度并系统性地重新呈现，与阅读者分享实用的技能、有效的经验及有趣的知识。

第一次跑马拉松：新手的初跑指南（知乎周刊 Plus 总第 004 期） EPUB, PDF, MOBI, AZW3, TXT, FB2, DjVu, Kindle电子书免费下载。

《第一次跑马拉松：新手的初跑指南（知乎周刊 Plus 总第 004 期）》电子书免费下载

epub下载 pdf下载 mobi下载 azw3下载 txt下载 fb2下载 djvu下载