掌握健康钥匙——好习惯与你相伴
- 作者
- 王陇德
- 语言
- 简体中文
- 出版社
- 人民卫生出版社 版次：第1版
- 出版日期
- 2019年4月5日
- 品牌
- 人民卫生出版社
- 电子书格式
- epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
- 文件大小
- 3412 KB
- 下载次数
- 5128
- 更新日期
- 2023-04-05
- 运行环境
- PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/iBooks/Kindle/Android/安卓/平板
内容简介
《掌握健康钥匙：好习惯与你相伴》以健康的生活方式为主题，内容包括合理膳食、适量运动等百姓关心的话题和必备的知识；语言精辟、耐人回味、言辞通俗、使人水记；融科学性、知识性、趣味性和实用性为一体，可称为大众健康教育之力作，医学科普图书之精品。本书内容包括健康生活方式，当前保健常见误区，健身的主要原则、方式及注意事项；饮食的主要原则、方式及注意事项，如何搭配膳食配合达到更好的健身效果，其他的相关健康内容（如口腔等），推荐几种运动项目等。
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