胎宝宝是否能健康地生长发育,这与孕期营养有很大的关系,但只关注孕期的营养是不够的。专家建议,夫妻双方应该从孕前就开始注意营养的储备,也就是说注意日常饮食和营养摄取,这样才能使精子和卵子更具有活力,孕育出优质的宝宝。孕前需储备营养有如下3个理由。
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