天天瑜伽：塑形美体
- 作者
- 林晓海
- 语言
- 简体中文
- 出版社
- 青岛出版社有限公司 版次：第1版
- 出版日期
- 2017年3月1日
- 品牌
- 青岛出版社
- 纸书页数
- 152页
- 电子书格式
- epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
- 文件大小
- 31958 KB
- 下载次数
- 8074
- 更新日期
- 2023-07-10
- 运行环境
- PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/iBooks/Kindle/Android/安卓/平板
内容简介
本书为中国国际太极·瑜伽大会秘书长、禅瑜伽体系创始人林晓海先生编著，属“天天瑜伽”系列书的“塑形美体”篇。练习瑜伽，能够改善小腹松弛、骨盆宽大等不良体态，还可以提高免疫力，加强呼吸、循环、神经系统功能，使身体更柔韧、肌肉更有弹性、肌肤更紧实，从而延缓衰老、防止身材走形，练出纤长四肢和挺拔脊背，达到收腹塑腰、丰胸提臀的功效。 全书分为四大章节：☆神奇瑜伽——讲述瑜伽基本知识，做到练习瑜伽有备无患。☆瑜伽热身——热身瑜伽体式帮助身心更充分地进入状态。☆优雅塑形——修身、燃脂、魔鬼身材，不同程度的练习者有不同需求，完美塑形，从瑜伽开始。☆随时随地练瑜伽——晨起、午间、傍晚、睡前，别再说没有时间锻炼，零散时间就能打造出迷人身材。此电子书版本不包含封面CD内容。
天天瑜伽：塑形美体 EPUB, PDF, MOBI, AZW3, TXT, FB2, DjVu, Kindle电子书免费下载。
猜你喜欢
- A Lord For The Wallflower Widow (The Widows of Westram Book 1) (English Edition) Ann Lethbridge
- 辣妈无敌 武宗杨
- 腰椎间盘突出症自我调理135 崔林华、邢瀟、于溯
- 糖尿病中医诊疗经验集 (常见病医方·医案·医论系列丛书) 高新彦、马艳春
- Courting The Forbidden Debutante (Mills & Boon Historical) (Scandalous Australian Bachelors, Book 1) (English Edition) Laura Martin
- 基辛格传：他为美国利益代言 沈剑锋
- 静心烘焙 玩美面包 静心莲
- A Wife Worth Investing In (Mills & Boon Historical) (Penniless Brides of Convenience, Book 2) (English Edition) Marguerite Kaye
- 少年读史记·绝世英才的风范 张嘉骅
- 儿科医生育儿经(生活·家系列) 李小龙
- 知识是甜蜜的：犹太父母如何教育孩子(犹太智慧典藏书系 第一辑05) 贺雄飞
- 天天瑜伽：气质修炼 林晓海
- The Viscount's Runaway Wife (English Edition) Laura Martin
- 印度的发现(上) 贾瓦哈拉尔.尼赫鲁、齐文
- 天天瑜伽：养生祛病 林晓海
- 犹太式幽默：犹太笑话中的成功智(犹太智慧典藏书系 第二辑07) 贺雄飞
- The Marshal's Wyoming Bride (Mills & Boon Historical) (English Edition) Tatiana March
- A Texas Christmas Reunion (English Edition) Carol Arens
- 静心烘焙 幸福甜点 静心莲
- 乳腺增生病中医诊疗经验集 (常见病医方医案医论系列丛书) 高新彦
- A Duke In Need Of A Wife (Mills & Boon Historical) (English Edition) Annie Burrows
- 智慧六讲：犹太人的精英教育(犹太智慧典藏书系 第二辑06) 贺雄飞
- Beauty And The Brooding Lord (Saved from Disgrace Book 2) (English Edition) Sarah Mallory
- 中医辨证20讲 (上工书房系列) 西安交通大学出版社; 第1版
- 类风湿关节炎:合理用药与调养 (医学专家答疑解惑丛书) 刘汴生
- 零基础学护肤 时尚芭莎美容组
- His Rags-To-Riches Contessa (Matches Made in Scandal Book 3) (English Edition) Marguerite Kaye
- 没有来生（全集 完结篇）（网络大神级作家月下桑最新力作，纯爱耽美网络小说，“这个世界，为你而生”，原始再来姊妹篇。） 月下桑
- 新生儿护理日记(儿科医生鱼小南育儿漫画系列) 儿科医生鱼小南
- 印度的发现（全两册）（"带你全面了解印度的“印度三部曲”之一，权威译本修订再现！） 贾瓦哈拉尔.尼赫鲁、齐文