体能训练 (健身活力唤醒系列)

体能训练 (健身活力唤醒系列)

作者
《健身活力唤醒系列》编写组
语言
简体中文
出版社
化学工业出版社 版次：第1版
出版日期
2017年1月1日
品牌
化学工业出版社
纸书页数
92页
电子书格式
epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
文件大小
23561 KB
下载次数
5051
更新日期
2023-07-28
运行环境
PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/iBooks/Kindle/Android/安卓/平板
下载地址
内容简介

想要学会、玩好、精通各项体育运动，除了专心学习、勤奋练习、认真领悟， 良好体能必不可少，要加强体能训练，不断提升自己的身体素质，才能有事半功倍的运动效果。枯燥的训练很难坚持，所以《体能训练》将简单、实用的方法，按照徒手和使用器械锻炼的方式进行拆分，将锻炼效果最显著的体能训练秘籍传授给你。

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