四时开合养生操

四时开合养生操

作者
范幼彬
语言
简体中文
出版社
化学工业出版社 版次:第1版
出版日期
2016年9月1日
品牌
化学工业出版社
电子书格式
epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
文件大小
16728 KB
下载次数
3286
更新日期
2023-07-26
运行环境
PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/iBooks/Kindle/Android/安卓/平板
内容简介

本书作者结合易经、中医、天体地日关系等理论对多年来的腰部运动加以整理总结,创建了简单有效的四时开合养生操。经过近八年来的不断完善和锻炼实践,证明是一套非常适合老年人以及白领锻炼的简单、实用养生操。本操遵循“大道至简”的原则,动作简单易学,是一套值得推广的养生操。

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