时尚健身操 (健身私人教练系列)
- 作者
- 《健身私人教练》编写组
- 语言
- 简体中文
- 出版社
- 化学工业出版社 版次：第1版
- 出版日期
- 2016年9月1日
- 品牌
- 化学工业出版社
- 纸书页数
- 59页
- 电子书格式
- epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
- 文件大小
- 10286 KB
- 下载次数
- 1431
- 更新日期
- 2023-07-26
- 运行环境
- PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/iBooks/Kindle/Android/安卓/平板
内容简介
运动不等于无限度的减脂，塑形远比减肥更重要，通过身高、体重、年龄、三维等人体数据，制定与针对性的训练计划，实现内在健康的同时获得视觉上的外在美，才是健身塑形的终极目标。 《时尚健身操》想要与你分享的是：?怎样利用健身这把“整形刀”给自己“裁剪”出好身材。?怎样才能正确开启“健身计划”，拥有紧致的身形。
时尚健身操 (健身私人教练系列) EPUB, PDF, MOBI, AZW3, TXT, FB2, DjVu, Kindle电子书免费下载。
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