健身女神：我要马甲线 (女神制造)
- 作者
- 赵雨菲、王宁、李德旭
- 语言
- 简体中文
- 出版社
- 青岛出版社有限公司 版次：第1版
- 出版日期
- 2016年9月1日
- 品牌
- 青岛出版社
- 纸书页数
- 192页
- 电子书格式
- epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
- 文件大小
- 17894 KB
- 下载次数
- 7623
- 更新日期
- 2023-02-18
- 运行环境
- PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/iBooks/Kindle/Android/安卓/平板
内容简介
30天练出马甲线，你就是下一个女神！ 《我要马甲线》是马甲线女神、美丽教主赵雨菲的个人经验总结集，收录了作者多年保持健美体态的方法窍门。 ☆训前准备和粉丝互动、疑问解答为您提供与作者对话的机会，让您像拥有健身私教般根据自己的情况制定详细有效的健身计划。 ☆本着全面减脂和重点健身的双重健身方法，雨菲将多年总结出的高效的健身动作以图解的方式展现您。简单易学的动作配上详尽的图解说明，只需弹力球、凳子、健身球等道具，就能让您在狭小空间内快乐健身，轻松减脂。 ☆要锻炼也要吃好。雨菲根据锻炼者的不同情况、健身阶段，为您提供丰富多彩又简单易上手的美味食谱，让您在有一副好身材的同时也有一个好胃口、好心情。
健身女神：我要马甲线 (女神制造) EPUB, PDF, MOBI, AZW3, TXT, FB2, DjVu, Kindle电子书免费下载。
猜你喜欢
- 精神分析引论 (2019全新译作，心理学、精神分析学入门教材) 西格蒙德·弗洛伊德、史林
- The Interpretation of Dreams:梦的解析(英文版)(配套英文朗读音频免费下载) (English Edition) 西格蒙德·弗洛伊德
- 弗洛伊德梦的解析套装（全3册：梦的解析+梦的解析导读+杜拉的梦） 西格蒙德·弗洛伊德、李汉松
- 弗洛伊德经典套装：梦的解析+性学三论+精神分析引论+文明及其不满(套装共4册) 西格蒙德·弗洛伊德
- 民法典司法解释与权威案例指引全书（含司法解释新旧对照）（下卷） 王竹
- “一五”计划时期中苏工业合作史实研究（吉林卷） 王金玲、帕斯穆尔采夫A.V.、王宁
- 图腾与禁忌 西格蒙德·弗洛伊德著 经典英语文库系列丛书 (English Edition) 西格蒙德.弗洛伊德
- 侵权公平责任论：我国侵权法上公平责任的立法与司法研究（国家哲学社会科学成果文库） 王竹
- 手机原理与故障维修 (维修技能实训丛书) 侯海亭、梁亮、王宁
- 信托业务操作实务与图解 王宁
- 梦的解析（人类思想史三大经典之作；划时代的不朽巨著） 西格蒙德·弗洛伊德
- 民法典关联法规与权威案例提要：婚姻家庭编、继承编 王竹
- 小情商大幸福：你回家时的表情，决定全家人的心情 (家庭必备情绪管理操作指南) 王宁
- 自我与本我（弗洛伊德思想成熟期集大成之作，超值四篇收录，德文直译无删节）(果麦经典) 西格蒙德·弗洛伊德、徐胤
- 自我与本我 (弗洛伊德全新译作，深度解析人的心理及其活动) 西格蒙德·弗洛伊德、周珺
- 梦的解析（经典畅销版）【你人生的首部心理学经典！人类思想史三大经典之作！划时代的不朽巨著！世界高等学府一致推荐，看透人性的另一面！】 西格蒙德·弗洛伊德、殷世钞
- 梦的解析 西格蒙德·弗洛伊德
- 爱情里的赞美 王一竹
- 梦的解析(最新修订版) 西格蒙德·弗洛伊德、刘连景
- 训诂方法论（精） (中华书局出品) 陆宗达、王宁
- Z世代营销：洞察未来一代、赢得未来市场的通用法则 王宁
- 有机化学（第2版） (全国高职高专教育“十三五”规划教材) 王宁、王立中、谢卫洪
- 老挝民商经济法律汇编 王竹、李春、刘忠炫、福萨南
- 礼记 王宁
- 民法典关联法规与权威案例提要：物权编 王竹
- 中国西北发展报告（2021） (西北蓝皮书) 丁守庆、刘国防、王宁
- 文学理论前沿（第20辑） 王宁
- 文学理论前沿（第22辑） 王宁
- 训诂学的知识与应用（精） (中华书局出品) 陆宗达、王宁、宋永培
- 古代汉语 王宁