健康运动手册:要健康不要伤病

健康运动手册:要健康不要伤病

作者
邹宁
语言
简体中文
出版社
上海科学技术出版社 版次：第1版
出版日期
2009年6月1日
品牌
上海世纪出版股份有限公司上海科学技术出版社
纸书页数
150页
电子书格式
epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
文件大小
1061 KB
下载次数
4077
更新日期
2023-04-29
运行环境
PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/iBooks/Kindle/Android/安卓/平板
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内容简介

《健康运动手册:要健康不要伤病》简介：健康需要运动，运动促进健康！经常运动少生病，这是人们的共识。但怎样运动才能促进健康，6类特殊人群如何选择运动项目，8类慢性病患者应选择哪些运动疗法，如何防治11种运动疾病及9类运动损伤？这些问题一直困扰着不少人，特别是各种运动健身爱好者。作者系一名资深骨科医生，一直在从事骨科临床和科研、教学工作，在书中提出较多，专业的运动忠告。同时，书中还配有34幅插图，图文并茂，语言通俗易懂，增强了可读性。可供广大运动爱好者及其家属阅读，也可供社区、临床及科研工作者参考。

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