华佗五禽戏

华佗五禽戏

作者
夏克平
语言
简体中文
出版社
人民卫生出版社 版次：第1版
出版日期
2016年9月1日
品牌
人民卫生出版社
纸书页数
696页
电子书格式
epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
文件大小
44241 KB
下载次数
3206
更新日期
2023-04-05
运行环境
PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/iBooks/Kindle/Android/安卓/平板
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内容简介

华佗五禽戏作为仿生气功动功是气功史上首次记载的套路动功，模仿动物活动特点，外形内意，刚柔相济，动静结合，功法特点是“导气令和，引体令柔”。华佗故里代代相传的《五禽戏套路54式》强调以意导气、形随气动，即保持这一气功动功特点，与体操舞蹈截然有别。董文焕先生在传承时注重“内外兼修，外形内意，以达呼吸、动作、意念三结合的习练方法，象形取意，为我所用”，更突出了这一气功动功之真谛。五禽戏是东汉华佗创编的一种中国传统导引养生方法，广为流传至今，并已被列为第三批世界文化遗产本书系统介绍了华佗五禽戏的源流、功法功理、健身防病方法，如实地反映了五禽戏的精髓,并结合作者习练切身体验，规范阐述了五禽戏动作标准,对五脏、五体及其经脉的作用和影响。本书具有较高的学术价值和实用价值。

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