跟古代养生家学养生
- 作者
- 曹英、王蕊芳
- 语言
- 简体中文
- 出版社
- 中国中医药出版社 版次：第1版
- 出版日期
- 2013年4月15日
- 品牌
- 中国中医药出版社
- 纸书页数
- 211页
- 电子书格式
- epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
- 文件大小
- 6302 KB
- 下载次数
- 2711
- 更新日期
- 2021-12-21
- 运行环境
- PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/iBooks/Kindle/Android/安卓/平板
内容简介
本书选取了20位古代著名养生家，对他们的生平和主要事迹作了简要介绍，对他们代表性的养生观点作了简要总结，同时，着重介绍了他们独特而又简便易行的养生方法。书中注重选取易懂、易行、易记、易操作的
给读者：讲一讲——养生趣闻佚事、医案故事；说一说——现代研究成果；读一读——古典医籍经典原文解读；练一练——养生锻炼、导引方法；记一记——养生要点、格言等；试一试——养生方剂；品一品——食疗药膳方。本书融知识性和趣味性于一体，可读性强、实用性强。读者从中既可学习到古代养生家延年要术的精华，用于自身的日常养生保健，也可通过本书了解博大精深的中医传统文化知识。
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