八段锦 五禽戏 太极拳 太极扇

八段锦 五禽戏 太极拳 太极扇

作者
化学工业出版社
语言
简体中文
出版社
化学工业出版社
出版日期
2020年9月2日
品牌
化学工业出版社
纸书页数
324页
电子书格式
epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
文件大小
62634 KB
下载次数
6618
更新日期
2023-04-07
运行环境
PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/iBooks/Kindle/Android/安卓/平板
下载地址
内容简介

八段锦，易学易练，那女老幼，各种身体状况的人都是可以练习的，因为健身功效显著，得到广大练习者的喜爱。五禽戏，是民间广为流传的健身方法之一，以模仿虎鹿熊猿鸟，五种动物的动作为主，相传为名医华佗创编，健身效果被历代养生高手所推崇。太极拳，现广为流传的简化太极拳是在杨式太极拳的基础上，按照由简入繁、循序渐进、易学易记的原则，摘除繁难和重复动作，选取了 24式精编而成的。太极扇，现广为流传的简化太极扇是在杨氏太极拳的基础上融合了扇术的特点，既继承了民间扇术的技法，又具有太极拳的基本风格。

八段锦 五禽戏 太极拳 太极扇 EPUB, PDF, MOBI, AZW3, TXT, FB2, DjVu, Kindle电子书免费下载。

作者简介

“健康活力唤醒系列”创作团队云集运动训练专家，一线体育教师和王牌健身教练。他们以激发你的运动活力为己任，他们将“高大上”的练习方法，用“接地气”的方法，传授给你，他们只想和你一起划着健身的小船，驶向健康的彼岸。

编辑推荐

4种传统健身功法，4种不同风格演绎，每天10分钟，总有一款，适合您，轻轻松松健身，健健康康养生。

《八段锦 五禽戏 太极拳 太极扇》电子书免费下载

epub下载 pdf下载 mobi下载 azw3下载 txt下载 fb2下载 djvu下载

猜你喜欢