八段锦 五禽戏 太极拳 太极扇

八段锦 五禽戏 太极拳 太极扇

作者
化学工业出版社
语言
简体中文
出版社
化学工业出版社
出版日期
2020年9月2日
品牌
化学工业出版社
纸书页数
324页
电子书格式
epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
文件大小
62634 KB
下载次数
6621
更新日期
2023-04-07
运行环境
PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/iBooks/Kindle/Android/安卓/平板
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内容简介

八段锦，易学易练，那女老幼，各种身体状况的人都是可以练习的，因为健身功效显著，得到广大练习者的喜爱。五禽戏，是民间广为流传的健身方法之一，以模仿虎鹿熊猿鸟，五种动物的动作为主，相传为名医华佗创编，健身效果被历代养生高手所推崇。太极拳，现广为流传的简化太极拳是在杨式太极拳的基础上，按照由简入繁、循序渐进、易学易记的原则，摘除繁难和重复动作，选取了 24式精编而成的。太极扇，现广为流传的简化太极扇是在杨氏太极拳的基础上融合了扇术的特点，既继承了民间扇术的技法，又具有太极拳的基本风格。

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作者简介

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