摘要及学习指南之拯救记忆（凝练医学博士丹尼尔·G.阿门著作《拯救记忆：增强你的大脑，逆转记忆丧失，记住最重要的事情》，快速了解大脑与记忆之关窍）

作者: 利民·邓（Lee Tang）、Fiberead、缪翎婧、吕晨溪
语言: 简体中文
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下载次数: 3742
更新日期: 2023-03-05
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内容简介

拯救记忆：增强你的大脑，逆转记忆丧失，记住最重要的事情即使现在你有记忆障碍，并不意味着你永远都记不起来。你可以通过参与医学博士丹尼尔·G.阿门提出的“拯救记忆：聪明的头脑”计划来获得更好的记忆。“拯救记忆”将使你能够：*找出阿尔茨海默病、痴呆和记忆问题的风险因子。*创建个性化的计划来克服自己的风险因子。*养成习惯，通过增强记忆功能来改善生活。*为患有老年痴呆症或其他痴呆症的家庭成员提供建设性支持。从饮食和补充剂到脑力锻炼，这本书向你展示了如何降低罹患老年痴呆症的风险、提高记忆力——现在就开始。

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作者简介

作者邓利民是位退休经理人。曾在美国、加拿大和中国台湾地区几家大型保险机构担任过精算师、风险官和首席财务官等职务。有二十多本著作，著作内容涉猎广泛，包括糖尿病、心脏病、肥胖、风湿、大脑研究、健身、基因、神经等主题。作者博客：https://lmtpress.wordpress.com。

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