做自己的心理调节师

做自己的心理调节师

作者
洪琳
语言
简体中文
出版社
中国纺织出版社 版次：第1版
出版日期
2019年4月1日
品牌
FZSCN
纸书页数
151页
电子书格式
epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
文件大小
366 KB
下载次数
5203
更新日期
2023-04-10
运行环境
PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/iBooks/Kindle/Android/安卓/平板
下载地址
内容简介

生活中，我们无法改变周围的环境，但可以增强自己内心的力量，使焦躁的内心得到舒缓。所以，每天专注自己的内心，学着做自己的心理调节师，保持一个良好的心态，是不可或缺的。《做自己的心理调节师》以现实故事为典型案例，从心理学的专业角度分析心理调节的重要性。同时，切实为您讲述如何成为自己的心理调节师，让您扫去心灵的尘埃，愉快地享受生活。

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