做自己的失眠治療師：圖解失眠自療 (Traditional Chinese Edition)
- 作者
- 方婷
- 语言
- 英语
- 电子书格式
- epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
- 下载次数
- 5849
- 更新日期
- 2023-08-26
- 运行环境
- PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/iBooks/Kindle/Android/安卓/平板
内容简介
本書從多個角度介紹種種非藥物的身心放鬆自然療法，當中包括起居生活自療;認知行為自療;催眠自療;飲食自療;運動自療和藝術治療等方法，結合圖解方式及多個臨床案例，幫助讀者瞬間放鬆緊繃的情緒，毋須借助藥物，自行解決失眠問題。
做自己的失眠治療師：圖解失眠自療 (Traditional Chinese Edition) EPUB, PDF, MOBI, AZW3, TXT, FB2, DjVu, Kindle电子书免费下载。
猜你喜欢
- Strategies for Successful Health Claim Substantiation in Europe (English Edition) Joerg Gruenwald
- 网游之机械王者 笔斗
- 雨後晴空 ：與你走過情緒變幻時 (Traditional Chinese Edition) 朱佩娟
- 我的机械章鱼 追梦人Love平
- 志怪于常：山海经博物漫笔（结合生动形象的山海经图，趣解华夏文明经典《山海经》中怪力乱神的奇诡幻卷，构建中国特色博物学世界。） (知趣丛书) 刘朝飞
- 從捆綁到自主：復元為本的認知行為介入法 (Traditional Chinese Edition) 黃富強、陳玉清
- Northern Lights: A Novel (English Edition) Tim O'Brien
- 考研VS留学全解析 新东方前途出国
- The Economic Aspects of the History of the Civilization of Japan (Routledge Library Editions) (English Edition) Yosaburo Takekoshi
- 苏东坡全集（第2册）精 舒大刚主编 曾枣庄
- 黃淑儀我的拿手菜 (Traditional Chinese Edition) 黃淑儀
- 苏东坡全集（第3册）精 舒大刚主编 曾枣庄
- 型是如何煉成的 (Traditional Chinese Edition) 黎德明
- 苏东坡全集（第6册）精 舒大刚主编 曾枣庄
- 极品桃运小村医（一个比肩《我的微信连三界》的搞笑玄幻，一场值得一看的搞笑连接。） 小小飞天猪
- 安泰福祥：活用莊子心理學 (Traditional Chinese Edition) 江紹倫
- 破格思考法：看古今大師如何突破傳統 (Traditional Chinese Edition) 陳載澧
- 團圓盛宴 (再版) (Traditional Chinese Edition) 方任利莎
- CRC Handbook of Ion Exchange Resins, Volume VI (English Edition) Johann Korkisch
- Figure Skating: Championship Techniques (Sports Illustrated Winners Circle Books) (English Edition) John Misha Petkevich
- 唐宋名家词选（全本） (中华书局出品) 龙榆生
- 全国法律硕士专业学位研究生入学联考考试指南（第十八版） 全国法律专业学位研究生教育指导委员会组
- The In-Between World Of Vikram Lall (English Edition) M. G. Vassanji
- The Internet of Things: Enabling Technologies, Platforms, and Use Cases (English Edition) Pethuru Raj、Anupama C. Raman
- 香港景觀文化導遊 ： 2015年版 (Traditional Chinese Edition) 香港註冊導遊協會
- Applied Linguistics in Language Education (English Edition) Steven McDonough
- 大真探赵赶鹅：重案组的人性档案簿（魔宙旗下“天才捕手计划”重磅新书，曹保平、雷米、徐浪诚挚推荐，重案组刑警赵赶鹅高能解密，十桩曾令重案组伤透脑筋的凶案刑侦全记录。豆瓣8.2高分好评力赞！） (魔宙·口述真实故事文库) 赵赶鹅
- Deformation and Evolution of Life in Crystalline Materials: An Integrated Creep-Fatigue Theory (English Edition) Xijia Wu
- 苏东坡全集（第7册）精 舒大刚主编 曾枣庄
- 放翁词编年笺注（简体版） (中国古典文学丛书（简体版）) 陆游、夏承焘、吴熊和