治愈心理学：新编实用心理自助手册：案例应用版（增订3版）

作者: 鲁芳
语言: 简体中文
出版社: 中国法制出版社版次：第3版
出版日期: 2018年5月1日
品牌: 中国法制出版社
纸书页数: 214页
电子书格式: epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
文件大小: 10278 KB
下载次数: 3497
更新日期: 2023-06-13
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内容简介

心理自助是人们用以调节自身情绪、改善心理健康状况的行为与活动。心理自助由自我所主导，必要的时候也可以有心理专业工作者的指导和支持。它可以用于情绪管理，还可以治疗一些心理障碍。本书以大量实例诠释现代人所面临的各种各样的心理危机，并以一名专业心理医生的视角向读者阐述自我应对心理危机的方法，引导与帮助被心理危机困扰的人走出困境，重建美好的心灵家园。

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作者简介

鲁芳，知名心理作家，京师心智心理培训师，著有十余部心理学畅销书，主要有《怪诞心理学》《自愈力：做自己的心理医生》《心理学与影响力》。

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