这样吃最长寿(修订版)
- 作者
- 蒋家騉
- 语言
- 简体中文
- 出版社
- 上海科学技术出版社 版次：第2版
- 出版日期
- 2013年8月1日
- 品牌
- 上海科学技术出版社
- 纸书页数
- 193页
- 电子书格式
- epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
- 文件大小
- 1813 KB
- 下载次数
- 6829
- 更新日期
- 2023-06-16
- 运行环境
- PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/iBooks/Kindle/Android/安卓/平板
内容简介
科学的膳食是老人安度晚年的必要保障。《这样吃最长寿》将会告诉你如何正确了解自己的生理特点并结合自己的体质及疾病情况安排好一日三餐或一日多餐；学会好好“善待自己”，不要过度节俭，养成科学的饮食和生活方式，让衰老过程变慢，达到健康长寿的目的。
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