長跑運動全攻略──健體、訓練、比賽 (增訂版) (Traditional Chinese Edition)
- 作者
- 楊世模
- 语言
- 英语
- 出版社
- 商務印書館
- 出版日期
- 香港
- 品牌
- 聯合電子出版有限公司
- 纸书页数
- 186页
- 电子书格式
- epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
- 文件大小
- 36373 KB
- 下载次数
- 5629
- 更新日期
- 2023-06-15
- 运行环境
- PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/iBooks/Kindle/Android/安卓/平板
内容简介
本書從鍛鍊體魄的好處開始，仔細講解跑步前的風險評估，按個人體能和目標設計的多種長跑訓練計劃和訓練方法，如長距離跑、節奏跑及間歇跑的要點，還詳述如何預防受傷、處理傷患、配合飲食營養，加強鍛鍊效果。
長跑運動全攻略──健體、訓練、比賽 (增訂版) (Traditional Chinese Edition) EPUB, PDF, MOBI, AZW3, TXT, FB2, DjVu, Kindle电子书免费下载。
猜你喜欢
- The Hebrides (Collins New Naturalist Library, Book 76) (English Edition) J. M. Boyd、I. L. Boyd
- Left for Dead?: The Strange Death and Rebirth of the Labour Party (English Edition) Lewis Goodall
- The Planets: A Sunday Times Bestseller (English Edition) Professor Brian Cox、Andrew Cohen
- Man and Birds (Collins New Naturalist Library, Book 51) (English Edition) R. K. Murton
- 莱布尼茨自然哲学文集 莱布尼茨
- 一次就上手的铸铁锅料理 (视频教程版) 陈珮甄（Emma）
- Vampire Movies (Close-Ups, Book 2) (English Edition) Charles Bramesco、Little White Lies
- Erdogan Rising: The Battle for the Soul of Turkey (English Edition) Hannah Lucinda Smith
- 宝龙美术馆艺术丛书：中国当代艺术简史 李国华等（著）
- Mammals in the British Isles (Collins New Naturalist Library, Book 68) (English Edition) L. Harrison Matthews
- The Making of Poetry: Shortlisted for the Costa Biography Award 2019 (English Edition) Adam Nicolson
- 最新儿童折纸大全(第2版) 郭金洲、艺宝文化
- Up: My Life’s Journey to the Top of Everest (English Edition) Ben Fogle、Marina Fogle
- 说文解字全鉴(第2版） (东汉)许慎、李兆宏、刘东方
- 乡村规划建设（第6辑） 江苏省住房和城乡建设厅主编，江苏省城市发、江苏省住房和城乡建设厅
- 识茶泡茶品茶:茶隐老杨说茶道(第2版) (优品生活) 杨学军
- 父母送给青春期男孩的枕边书（第2版） 胡琳
- 语词学基础 温端政
- 这个词是怎么来的：英语单词起源趣谈（第2版） 鲁常英
- Caves and Cave Life (Collins New Naturalist Library, Book 79) (English Edition) Philip Chapman
- 廣州話普通話同形詞對比詞典 (Traditional Chinese Edition) 周無忌、饒秉才、歐陽覺亞 編著
- 顾炎武书法研究 俞建良著
- Gulls (Collins New Naturalist Library, Book 139) (English Edition) Professor John C. Coulson
- 感动世界的文字：每天读点世界名著（英汉双语第2版） 周芬、罗莉
- Say Nothing: A True Story Of Murder and Memory In Northern Ireland (English Edition) Patrick Radden Keefe
- British Seals (Collins New Naturalist Library, Book 57) (English Edition) H. R. Hewer
- Hillbilly Elegy: A Memoir of a Family and Culture in Crisis (English Edition) J. D. Vance
- 日语敬语入门（第2版） 程楠
- 香港本地風光 ：附新界百詠 (Traditional Chinese Edition) 黃佩佳
- 10～16岁青春期，父母要懂的心理学 第2版 李宗远