在经营瑜伽中修行

决心写这本书还有一个机缘，是我的一个学生，她将我的朋友圈整理成了一本书送给了我。初次收到这么饱含用心的礼物，我是无比感动的，紧接着我就在翻阅这本书。说实话，虽然这本书的文字全是出自我自己，但阅读起来却可以用“激情澎湃”来概括我的感觉，仿佛把过往的经历、努力、成长都又回忆了一遍，同时也让我看到了自己长久以来的坚持，这一次的感动是因为自己。所以，我决定把它用心整理出来并出版，相信它的存在会帮助到很多人。本质上这算不上一本书，而是一份文字的印记！进一步说是自我心灵的对话！更是一份人生思考的历程！每个人都渴望达到“至高至上”的境界，却不愿执行“安住当下”的过程，其实人生的过程很多时候决定了结果，只是我们很多时候只关注结果而忽略了对过程应有的尊重！本书记录了我2013年10月到2018年9月期间每一个当下的所思、所想，所感…里面有对事业、工作、生活、家庭、学习、成长各方面的思考及总结，透过这些文字，你会感受到我成长的历程，了解当时的我真实的内心世界，本书你可以按时间顺序看，也可以逆时光阅读，亦可当作床头书，随时翻阅…

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谭渤漪，善斯瑜伽品牌创始人，她专注瑜伽行业12年，用6年时间打造了善斯瑜伽女性私教平台。与其说善斯教授的是瑜伽，不如说她在教授给女性以瑜伽平衡的思考方式经营自己的人生。她，致力让善斯成为一个优质女性的集合地……她，对人生态度自信，但又不断反省行为；对生活方式随性，但又执着追逐梦想；她，用经营瑜伽的形式修行……

文字是思考的记载，诵读是思考的过程，写作则是思考的呈现，每一个人都是杰出的作者，因为我们的所感、所思、所信、所为决定了我们的人生，只不过是因为很多人没有记录自己当下的习惯，所以会感觉人生一片空白……如果你能透过本书的启迪找到修心的方法，及时记录每一个灵感萌动的瞬间，随时修正自己的言行，反思自己的过往，升华自己的思维，那是我以及这本书的福气。