孕妈，你要这样吃

孕妈，你要这样吃

作者
周红娟
语言
简体中文
出版社
吉林科学技术出版社 版次：第1版
出版日期
2014年7月1日
品牌
四川文轩在线
电子书格式
epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
文件大小
34666 KB
下载次数
1803
更新日期
2023-05-08
运行环境
PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/iBooks/Kindle/Android/安卓/平板
下载地址
内容简介

这是一本孕产书，适合备孕妈妈和准妈妈阅读。本书介绍了从备孕期怎样吃、孕期10个月怎样吃、坐月子怎样吃，内容十分详尽，不是简单的菜谱堆砌，而是真正细致到孕期各个阶段需要补充什么营养素、哪些食物该吃哪些食物应该少吃甚至不吃、孕期适宜吃的食物相宜相克等，十分符合孕期营养需求，真正做到一个人吃两个人补。书中还针对孕期每一个阶段，分别介绍了相应的营养知识、营养食谱及其制作方法，让孕妈妈在乐享美食的同时，保证了特殊时期身体各器官的营养需要，达到安胎保胎、促进胎儿正常发育的目的，并提出了日常生活中常见的饮食禁忌。

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