《孕妈妈这样吃最好》详细介绍了怀孕前以及孕期不同阶段不同月份孕妈妈、胎宝宝的生理变化和营养需要,在参考了国内外营养学方面经验的基础上,结合我国生活饮食的具体情况,制定出适合孕妈妈自身的营养食谱,指导孕妈妈科学合理饮食,孕育健康宝宝。此外,本书还为孕妈妈和准爸爸特别介绍了孕期的生活和饮食宜忌,以帮助孕妈妈健康度过孕期。
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