本书讲解了了瑜伽冥想的坐姿和手印、调息法、收束法和契合法、洁净法、放松术、断食与复食、冥想法等内容,由浅入深揭示了冥想的奥秘,让零基础的你也能快速学会最高层次的冥想!让你达到身心俱修、超越自我的境界;让冥想在你身上发挥最大功效,同时也符合瑜伽修习从身体层面转向心灵层面的趋势。学会冥想,可以让你与真实的自我对话,在大千世界安定心神,净化心灵!
瑜伽冥想 EPUB, PDF, MOBI, AZW3, TXT, FB2, DjVu, Kindle电子书免费下载。
epub下载 pdf下载 mobi下载 azw3下载 txt下载 fb2下载 djvu下载