身体重回20岁：四周零位训练计划（风靡日本的“零位训练”创立者，日本电视台实测，四周小腹减17厘米，每天20分钟练习，28天全面改善身体年龄感，找回久违的精神气。）

身体重回20岁：四周零位训练计划（风靡日本的“零位训练”创立者，日本电视台实测，四周小腹减17厘米，每天20分钟练习，28天全面改善身体年龄感，找回久违的精神气。）

作者
石村友见
语言
简体中文
电子书格式
epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
下载次数
4598
更新日期
2023-08-01
运行环境
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内容简介

将身体的各个位置恢复到初始位置，可以使身体变瘦，改善身体各种不适，这种训练称为“身体归零”。本书作者提出“身体归零”的概念，分五个章节，循序渐进地调整身体回归到初始位置，分别为回归零位后身体的变化、身体各部分归零后应该是什么位置、实践身体归零、如何让身体长高、心灵归零认识自我。

身体重回20岁：四周零位训练计划（风靡日本的“零位训练”创立者，日本电视台实测，四周小腹减17厘米，每天20分钟练习，28天全面改善身体年龄感，找回久违的精神气。） EPUB, PDF, MOBI, AZW3, TXT, FB2, DjVu, Kindle电子书免费下载。

《身体重回20岁：四周零位训练计划（风靡日本的“零位训练”创立者，日本电视台实测，四周小腹减17厘米，每天20分钟练习，28天全面改善身体年龄感，找回久违的精神气。）》电子书免费下载

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