瑜伽冥想

瑜伽冥想

作者
矫林江
语言
简体中文
出版社
吉林科学技术出版社 版次：第1版
出版日期
2015年10月1日
品牌
吉林科学技术出版社有限责任公司
纸书页数
240页
电子书格式
epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
文件大小
29461 KB
下载次数
1517
更新日期
2023-05-08
运行环境
PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/iBooks/Kindle/Android/安卓/平板
下载地址
内容简介

《瑜伽冥想》

我们人人都觉得缺少财富，但都没有饥寒交迫；我们天天都感觉没有爱，却没有反省自己是不是付出了爱；我们都感觉自己很正确，但好像有一点找不到方向；我们周围有那么多的同事、朋友，白天大街上人潮汹涌，夜色中灯红酒绿、觥筹交错、歌声迷离……但为什么我们还会感到孤独和寂寥？我们可不可以透过表象看本质呢？体位法是瑜伽的表现形式，而冥想才是瑜伽的核心和基础。我们要学会思考，那样我们才能破除我们的困惑，让我们的灵魂与无数先哲和智者对话，体味超越与洒脱的意境和自由。我们要追求的是明白人生有更长远的目标和意义，并快乐地生活。快乐，是可以通过学习获得的，并需要永不间断追求和通过冥想练习的过程。冥想可以迅速消除内心烦躁，减轻疲劳感，回到精神饱满、思维清晰的状态，让身体重新充满能量，找回身心的自然状态，你所渴望的能量，就隐藏在冥想之中。放下追逐的执着和烦恼，让我们冥想起来，持久快乐起来……

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