瑜伽练习分步图解

瑜伽练习分步图解

作者
《日知生活》编委会
语言
简体中文
出版社
上海科学普及出版社 版次：第1版
出版日期
2008年1月1日
品牌
日知图书
纸书页数
255页
电子书格式
epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
文件大小
53116 KB
下载次数
7935
更新日期
2023-05-18
运行环境
PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/iBooks/Kindle/Android/安卓/平板
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内容简介

《瑜伽练习分步图解》中讲瑜伽瑜伽集修神、修身、修德于一身，是最有效、最安全的运动形式。瑜伽练习在举手投足之间，配合规律的呼吸、意识的集中，调和体内的器官，来柔软筋骨，活络关节，增加平衡及耐力，平静心灵，从而达到身、心的充分调适。

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