优化你的2小时：基于神经科学和能量流的时间管理方法
- 作者
- 张萌
- 语言
- 简体中文
- 出版社
- 电子工业出版社 版次：第1版
- 出版日期
- 2020年7月1日
- 品牌
- 电子工业出版社
- 纸书页数
- 102页
- 电子书格式
- epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
- 文件大小
- 4155 KB
- 下载次数
- 3467
- 更新日期
- 2023-02-15
- 运行环境
- PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/iBooks/Kindle/Android/安卓/平板
内容简介
忙碌并不等于卓有成效。这是一本实用的手册，在信息负担过重的今天，它可以帮助人们完成需要完成的工作，并避免产生会导致幸福感降低的无力感。本书根据神经科学、能量流和身体自然节律的相关知识，帮助人们对一天的时间做出合理的安排，而不是任由时间支配人们的生活节奏，以利用效率最高的时间完成最重要的工作。作者将每天工作的8小时分为4个时间区，分别根据不同的时间安排相应的工作。本书强调理论与实践相结合，每章内容后附有实验，以助读者有效地掌控自己的工作任务和时间安排。
优化你的2小时：基于神经科学和能量流的时间管理方法 EPUB, PDF, MOBI, AZW3, TXT, FB2, DjVu, Kindle电子书免费下载。
猜你喜欢
- 金融犯罪风险高发场域的社会治理路径研究 李娜
- 中国医疗美容机构模块化管理手册 李滨
- 概率论与数理统计学习指南 张艳、张蒙、崔景安
- 快行动，慢思考：快节奏生活下的自我修复（如何拯救疲惫、迷茫、不想工作的自己？每天10分钟心理修复小练习，彻底改变思维陋习，消除工作倦怠、拖延症和无力感，提升行动力，把时间和精力都用在刀刃上！重新掌控自己的时间和生活！） 迪安·德尔·塞斯托、刘晶
- 八十天环游地球（精选语文新课标必读名著，名师导读，全方位提升阅读写作能力）（优等生必读文库·世界经典名著主题悦读系列） 凡尔纳、李娜
- 总有一个忠告受益终身 华业
- 中国学生不可不玩的猜谜游戏 (学生书架) 华业
- 学校是比家大一点的地方（全二册）：一土老师写给家长的105封信(中国的“小豆豆”在“巴学园”的故事。本书以老师的信为载体，展示一土学校教育理念。105篇有温度有活力的课堂记录) 李一诺
- 女人30枕边书 华业
- 翻转课堂的可汗学院:互联时代的教育革命 萨尔曼•可汗、刘婧
- 数独游戏·思维游戏·科学游戏大全集 黎娜
- 动画设计原理与基础教程 刘婧
- 读懂人生取巧做事 华业
- 全世界优等生都在做的2000个思维游戏(超值白金版) 黎娜等主编、黎娜、于海娣
- 北京中医药知识产权发展报告No.1 (中医药蓝皮书) 汪洪、屠志涛、王淑贤、罗增刚、周立权、黄建军、马秋娟、丽娜
- 变迁中的社会与家庭法：第一届“家庭与法”学术研讨会论文集 林艳琴、李滨
- 中国文化经典导读系列-名家讲中国古典戏曲（英文版）Masters on Masterpieces of Chinese Opera(English Edition) 《文史知识》编辑部Editorial Board of Chinese Literature and History、李丽君、李娜
- 李叔同凡世禅心全集珍藏版 华业
- 礼记 一 胡平生、张萌
- 探寻神秘村(原著小说中英双语版×蓝精灵官方独家授权！学习纯正地道的英语表达，有效培养英语思维方式。 ) 斯塔西亚·多依奇、刘婧、张俊
- 全世界优等生都在做的2000个思维游戏 黎娜、于海娣
- 让心态成就你一生 华业
- 湘学研究报告（2019） 李斌、贺培育
- 每个人都可以舞蹈 柳晶
- 舞蹈基础知识 李娜
- 出门买蛋去（《山茶文具店》《狮子之家点心日》《蜗牛食堂》日本作家小川糸的幸福日记！连续三年入围日本ZUI具影响力的平民文学大奖，由日本书店店员评选并授予奖项） 小川糸、李诺
- 女人一定要做的100道心理测试 黎娜
- 让口才帮你结人缘 华业
- 克隆版大脑（入围IAN科幻小说类书籍，《纽约时报》推荐书目！与海因莱因、阿西莫夫和克莱顿齐名的科幻小说大师大卫·沃尔夫的科幻处女作！国际斯坦福研究协会人工智能中心首席科学家理查德·瓦尔丁格倾力推荐！） [美]大卫·沃尔夫、Fiberead、陈海滨、李娜
- 世界著名家族教子羊皮卷 华业