用机智代替愤怒
- 作者
- 冠诚
- 语言
- 简体中文
- 出版社
- 哈尔滨出版社 版次：第1版
- 出版日期
- 2019年4月16日
- 品牌
- 北京阅览文化传播有限公司
- 纸书页数
- 306页
- 电子书格式
- epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
- 文件大小
- 683 KB
- 下载次数
- 1532
- 更新日期
- 2021-12-16
- 运行环境
- PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/iBooks/Kindle/Android/安卓/平板
内容简介
心理学家认为，愤怒是一种负面情绪。一个人经常生气、恼怒，就会使其身心受到极大的损害。对此，我们应该学会机智应对，在愤怒的时候学会克制，在生气的时候学会冷静。控制愤怒不是什么难事，难的是用什么方法进行应对。长期忍气吞声，只会使愤怒升级，如果能用机智化解愤怒，在恰当的时机进行恰当的反击，那么，你就会变得心情舒畅，每天都有好心情！面对愤怒，我们在学会管理自己情绪的同时，更要不断提高自己的修养，用机智来“应对”愤怒，让愤怒的情绪通过健康的途径发泄出来。
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