用机智代替愤怒

用机智代替愤怒

作者
冠诚
语言
简体中文
出版社
哈尔滨出版社 版次：第1版
出版日期
2019年4月16日
品牌
北京阅览文化传播有限公司
纸书页数
306页
电子书格式
epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
文件大小
683 KB
下载次数
1534
更新日期
2021-12-16
运行环境
PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/iBooks/Kindle/Android/安卓/平板
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内容简介

心理学家认为，愤怒是一种负面情绪。一个人经常生气、恼怒，就会使其身心受到极大的损害。对此，我们应该学会机智应对，在愤怒的时候学会克制，在生气的时候学会冷静。控制愤怒不是什么难事，难的是用什么方法进行应对。长期忍气吞声，只会使愤怒升级，如果能用机智化解愤怒，在恰当的时机进行恰当的反击，那么，你就会变得心情舒畅，每天都有好心情！面对愤怒，我们在学会管理自己情绪的同时，更要不断提高自己的修养，用机智来“应对”愤怒，让愤怒的情绪通过健康的途径发泄出来。

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