抑郁症的非药物疗法 (鹿鸣心理·心理自助系列)

抑郁症的非药物疗法 (鹿鸣心理·心理自助系列)

作者
詹姆斯·S.戈登 (James S.Gordon)、王鹏飞
语言
简体中文
出版社
重庆大学出版社 版次：第1版
出版日期
2016年4月1日
品牌
重庆大学出版社
纸书页数
272页
电子书格式
epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
文件大小
2235 KB
下载次数
4640
更新日期
2023-05-19
运行环境
PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/iBooks/Kindle/Android/安卓/平板
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内容简介

该书旨在使每一位受抑郁症困扰的患者受益，从轻微的临床症状不明显的抑郁症患者（如心境不佳）到各种抑郁重症患者（如有自杀企图或有明确计划的自杀）。借助作者本人多年的治疗病例，该书详细介绍了以下情绪康复疗法：食物和营养补充、中药、运动锻炼和舞蹈、心理疗法、冥想和意象导引以及精神锻炼和祈祷。

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作者简介

作者戈登教授是全球知名的身心医学专家，也患过抑郁症，但最终通过自我开发的非药物模式治愈。本书是其首次将其自助治疗模式呈现给读者，同时对当下十分流行的抑郁症医疗模式，以及普遍应用甚至用蔓延的抗抑郁药物的使用发起挑战。此书在美国出版后，得到多位知名专家的好评，现译成中文出版，希望可以对中文读者有所裨益。读者也可以从书中领略东西方文化的差异以及由此产生的特色治疗理念。心身医学指的是心灵之间的交互,身体和精神,特别的情感、心理、社会和精神因素可以直接影响健康。身心医学在国际上的运用日益普遍起来。

编辑推荐

抑郁不是病，只是标志着我们陷入了桎梏，生活失衡。本书是一本简单、实用的抑郁症治疗指南。作者是全球知名的心身医学家，也是抑郁症患者。他首次将自助治疗的模式呈现给读者，引导大家寻求走出抑郁的方法。

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