医学养生大百科（套装10册）

医学养生大百科（套装10册）是一本养生方面的书籍，由医路向前巍子:夏萌:杨奕:懒兔子所著

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医路向前巍子：现任职于北京大学第一医院密云医院急诊外科，创建自媒体“医路向前巍子”。

夏萌，主任医师。先后就职于北京天坛医院神经内科、北京安贞医院神经内科和营养科，曾任北京安贞医院营养科主任。现任北京三博脑科医院神经营养科主任医师。中国医院协会疾病与健康管理专业委员会首席专家、中国抗衰老促进会创新与应用分会副会长、中国医药卫生事业发展基金会功能医学专业委员会营养学组组长。

杨奕，女，生于1941年，祖籍天津，中国名医论坛专家，中国足部反射区健康法研究会理事，中华自然疗法世界总会医学顾问，反射疗法推广人。5岁习武，16岁学习针灸、推拿之术，40岁时因用足部反射区成功为女儿减肥，从此开始潜心钻研反射区疗法。采用综合自然疗法治病救人无数，曾在海内外相关杂志上发表多篇相关论文，引起广泛关注。

懒兔子：经济学硕士，喜欢漫画，热爱中医。2010年起自学中医，2015年9月开办“懒兔子”微信公众号，以漫画形式推广和普及中医基础知识，被评为中国文化网络传播“十大国学公号”之一。已出版作品包括《就是想看你笑的样子》《说医不二》《医本正经》《医学就会》，其中《医本正经》荣获2017年度《中国好书》大奖。

【内容推荐】

《医路向前巍子给中国人的救护指南》讲的是：针对大众对急救常识的缺乏，作为急救医生的巍子没有等待，他开始动笔科普日常生活中的疾病知识和急救技能，用简单、通俗的文字，写就了这本健康科普书，涉及春夏秋冬容易出现的急救问题、儿童急救知识、外伤、心脏养护、如何正确拨打120等，近400页健康知识详细解读，满足一家人的健康知识需求，文章有温度，有血有肉，体现出了医生的情怀与责任，同时加入手绘漫画、视频演示等新式，轻松学习，简单有效。

《你是你吃出来的2》讲的是：本书是一本针对高血压、高脂血、糖尿病、痛风等慢病患者、亚健康人群从临床医学角度提出营养治病调理思路和方案的临床营养实践类图书。营养专家夏萌老师总结几十年临床经验，从营养学角度辨别诊治多种慢病和亚健康的成因，破除营养认知误区，深入浅出地剖析疾病的饮食根源，带给慢病患者科学的营养指导。

《你是你吃出来的》讲的是：夏萌总结自身患病经历和10万+临床病例写成。高血压、高血脂、糖尿病、冠心病等慢病人群都曾陷入同一个误区——误以为低油低脂保健康，其实多是蛋白质缺乏式营养不良；误以为只能终生服药或手术，忽略了饮食等生活方式改变带来的真正康复。

《手到病自除》讲的是：涵盖了80多种常见亚健康症状和慢性疾病的预防和自我调理方法；500多幅全彩真人示范图，详细展示了每套手法的步骤分解动作。

《五味子》讲的是：你是你最好的医生，你一定可以把自己治好。这是老钱跟吴畏说过最多的话。现在，这句话成了遗训，也成了吴畏心里唯一的灯。

《医目了然》讲的是：这本书是一本日常生活中实用且有效的工具书，可以帮助你解决很多常见的身体健康问题。小到最常见的感冒发烧，如果在生病初期没有选对正确的药品不及时对症治疗，极可能会引发其他严重疾病。中医最复杂的就是，所有的病都要辨证，没有一个方子能治一个病的所有证型……

《医学就会》讲的是：本书从中医基础知识入手，帮助你把中医知识的星星点点，慢慢的连在一起，先连成线，再连成面。等整合成了一个系统在你心里时，不需要学习所有病的治疗方法，只需要根据症状归类就能查准病因。

《医本正经：珍藏版》讲的是：《医本正经：珍藏版》新增了5篇作者自科普中医以来的感悟，更希望能通过这本书让大家用中医的思维去生活，健康快乐每一天。

火爆抖音、快手、小红书等平台的科普医生，科普作品超过5000件，阅读量超过50亿次，其中关于异物卡喉梗阻窒息的海姆立克急救法科普，被《人民日报》等超过200家媒体转发，在现实中挽救了百余条生命！多次受邀参加央视新闻、《健康北京》等节目，多年来深入企业、社区、学校、工地商场等为广大群众科普健康、急救知识。

得到热门图书排行榜一位《你是你吃出来的》系列读本2！豆瓣高分推荐、千万读者口碑背书的营养必读书！

手到病自除系列是反射疗法领域的经典畅销书，此次修订在内容、框架和读者体验上做了全面升级。作者将之前出版过的4本书重新梳理，把5年中接触到的新知识、遇到的临床新病例、对人生的新体悟进行了归纳总结，中国好书获奖作品《医本正经》系列作者懒兔子首部中医长篇小说。重要的事说多少遍都不够，所以再说一遍：这个世界上，总有钱解决不了的事儿。在家庭中，我们都是彼此的医生。

这是一本写给中国家庭的用药宝典，一本人人都能读懂的中成药说明书。90%的中国人都存在用药误区！感冒、发烧、咳嗽、胃病、便秘 ，毛病虽小，但用错药只会雪上加霜。人人都注重健康，但并非人人都了解用药。

继《医本正经》之后，懒兔子又一本畅销榜首的漫画中医指南

高医疗成本时代的家庭健康指南，年轻妈妈、职场白领、家庭主妇、中医爱好者的生活必备手册。