一口吃个瘦子
- 作者
- 张晔
- 语言
- 简体中文
- 出版社
- 吉林科学技术出版社 版次：第1版
- 出版日期
- 2015年1月1日
- 品牌
- 吉林科学技术出版社有限责任公司
- 纸书页数
- 305页
- 电子书格式
- epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
- 文件大小
- 125549 KB
- 下载次数
- 3856
- 更新日期
- 2021-12-16
- 运行环境
- PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/iBooks/Kindle/Android/安卓/平板
内容简介
《一口吃个瘦子》介绍科学的饮食和运动瘦身方法，以及引导读者形成健康的饮食习惯从而达到减肥瘦身的目的。分析各类体质人群发胖的原因，分析各种不良饮食习惯的危害，分步详解减肥的方式方法，讲解减肥适合食用的食材和菜式及做法。边吃边售，健康减肥，让读者不再承受减肥的痛苦。
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