越吃越瘦的秘密:66的魔法拼搭瘦身餐(扔掉艰难的“坚持”,赶走讨厌的“复胖”,瘦下来是一件简单而随便的事!)

越吃越瘦的秘密:66的魔法拼搭瘦身餐(扔掉艰难的“坚持”,赶走讨厌的“复胖”,瘦下来是一件简单而随便的事!)

作者
周佳(66老师)
语言
简体中文
出版社
青岛出版社 版次:第1版
出版日期
2018年11月1日
品牌
中南博集天卷文化传媒有限公司
电子书格式
epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
文件大小
31259 KB
下载次数
4541
更新日期
2023-05-03
运行环境
PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/iBooks/Kindle/Android/安卓/平板
内容简介

★ 通过66老师的真实减肥经历:看到曾经的自己,迷茫中的自己,以及未来的美好的自己!★ 简单易做的减脂餐:让自己跟66老师一起,养成良好的饮食和生活习惯。吃到饱,健康瘦★100000+女性使用该方法成功瘦身:14天瘦5-10斤,是一件简单而随便的事!

越吃越瘦的秘密:66的魔法拼搭瘦身餐(扔掉艰难的“坚持”,赶走讨厌的“复胖”,瘦下来是一件简单而随便的事!) EPUB, PDF, MOBI, AZW3, TXT, FB2, DjVu, Kindle电子书免费下载。

作者简介

66,健康减脂达人。在一年多的时间里,66通过健康的饮食和合理运动,把自己近300斤的体重成功减掉120多斤。并坚持在线上下进行减脂餐的分享与教学,吸引近10万人关注。以减脂餐为核心,66坚持在网络分享健康生活美学理念,在烹饪、摄影、旅行等领域均有涉足,带动读者加入健康积极的生活状态。

编辑推荐

★她曾经很胖很胖,每次裤子坏掉,都是因为大腿内侧肉太多磨破的;买衣服不敢挑款式,第一个要考虑的问题就是“有我的码吗”,她开始尿酸飙升,脂肪肝从轻度变成中度,谷丙转氨酶居高不下,血压达到临界值,半夜喘不过气,脱发,月经9个月没有来,她才28岁。★她从高中开始减肥,尝试过市面上你见过的几乎所有办法,针灸、减肥营、减肥药、水果减肥法……都以短时间有效,长时间更猛烈的复胖为代价。终于,她发现了现在的方法,大道至简,她成功地瘦了140斤,没有反弹!!★不制定目标,不急功近利,不每天称体重,不节食,不用大量运动,更重要的是,不难坚持,可以受用一生的美好方法,重启人生,一切变得无比美好。她说,瘦下来的世界格外温柔。

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