要小心！你的坏姿势

作者: 刘海生
语言: 简体中文
出版社: 吉林科学技术出版社版次：第1版
出版日期: 2014年8月11日
品牌: 吉林科学技术出版社有限责任公司
纸书页数: 262页
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文件大小: 35577 KB
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更新日期: 2023-05-08
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内容简介

《要小心!你的坏姿势》

3A姿势疗法是刘海生博士独创的快速诊断和治疗各种常见疾病和疼痛的最有效方法，以日常姿势矫正和特殊治疗方案相结合。读者可根据3A快速诊断结果，按照3A治疗方案进行日常行为矫正和特殊动作锻炼，从根本上解除病痛及其根源。对8类疾病与8种最常见疼痛的原因、快速诊断、针对病因和症状进行治疗的方法进行了详细介绍，同时为相关患者定制了全套的动作训练方案，读者按照书中的方案进行练习即可达到彻底治愈的目的。《要小心!你的坏姿势》还针对6类职业人群的特点和习惯进行分析，提出按照3A标准进行姿势和不良习惯改善的建议，从而使读者预防病痛、改善健康。同时介绍了正确的呼吸方法和坐、立、行、卧姿势，为读者日常保健提供实用指导。通过对姿势和人体健康的讨论为您揭秘：经久不愈的腰痛、肩痛、手腕痛，其实都是姿势不正惹的祸；广播体操、太极拳其实是最有效的健身方式；军人身体好而嘻哈族病缠身的最直接原因；姿势其实是人体的特殊的运动方式，姿势对的人百病不生；手机、平板电脑是如何一点点侵蚀机体健康的。

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