养生重在养心
- 作者
- 南山老人
- 语言
- 简体中文
- 出版社
- 内蒙古人民出版社 版次：第1版
- 出版日期
- 2009年1月1日
- 品牌
- 北京成功无限国际文化传播有限公司
- 纸书页数
- 290页
- 电子书格式
- epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
- 文件大小
- 637 KB
- 下载次数
- 643
- 更新日期
- 2023-07-09
- 运行环境
- PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/iBooks/Kindle/Android/安卓/平板
内容简介
《养生重在养心》告诉你：1.养心是最好的养生方式；2.养心的原则和方法；3.精神养心的方法；4.音乐养心的方法；5.书画养心的方法；6.佛家养心的方法；7.道家养心的方法；8.运动养心的方法；9.诗词养心的方法。人类疾病的绝大部分都与不良心态有关。它提示我们，老年人养生，首先应当养心。这里所谓养心，自然不是指保护好心脏，而是指调控好你的心态，包括思想、感情、情绪、意念，等等。人的心态需要保持平和，犹如人的体温必须保持正常一样。
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