养生五谷大全
- 作者
- 张晔
- 语言
- 简体中文
- 出版社
- 中国轻工业出版社 版次：第1版
- 出版日期
- 2012年5月1日
- 品牌
- 中轻北京
- 纸书页数
- 128页
- 电子书格式
- epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
- 文件大小
- 24029 KB
- 下载次数
- 4725
- 更新日期
- 2021-12-16
- 运行环境
- PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/iBooks/Kindle/Android/安卓/平板
内容简介
《养生五谷大全》中有著名养生专家张晔、左小霞告诉您的防病养生的五谷良方。在古代，人们常常用“五谷丰登”来表达农业丰收和对生活的美好愿望，在现代，人们用“要食补，选五谷”来表达对健康的需求。五谷具有“高植物蛋白、高膳食纤维、低脂肪”的特点，在食物越来越精细、各种现代病高发的时代，一股“五谷杂粮风”已经悄然刮起。那么，五谷杂粮怎么吃？《养生五谷大全》主要内容包括走近五谷获得生命活动的能量；五谷滋补养生食谱调出身体好状态；五谷对症调理食谱减缓疾病烦恼等。
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