心理界限：做不轻易让步的自己（用心理学解决日常生活中的难题。）

作者: 杨嘉玲
语言: 简体中文
出版社: 北京联合出版有限公司版次：第1版
出版日期: 2018年3月1日
品牌: 北京华景时代文化传媒有限公司
电子书格式: epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
文件大小: 2124 KB
下载次数: 3227
更新日期: 2023-06-09
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内容简介

心理界限被踏线*常发生在伴侣、亲子、职场乃至各种人际关系之间，特别容易出现在“以和为贵”的华人社会里。我们从小就被教导“退让”是一种美德，做人要善良不计较，但是一旦这些付出的关系失去平衡，让我们一直处于讨好别人，自己却变得不好的状况里，失去自我的价值感，活得很累。杨嘉玲心理咨询师通过我们日常生活中常见的有关“心理界限”故事，带领我们审视人际关系中存在已久的问题，并以精准、层次分明的角度，剖析心理界限的各种情境，带领我们戒掉不必要的人际伤害——以正确的方式建立自己的心理界限，并不会让你被他人指责自私，更不会让你失去重要的人。本书从4个人际相处的智慧提点切入，进行3道戒伤害练习，由内而外，带着你划出“心理界限”，找回你应得的快乐生活。因为，这是你的人生，你不该为满足别人的需求而活。

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